Visaptveroša pēdu kopšana: mājās gatavotas mitrinošas maskas un svarīgi padomi

Pēdas ir viena no visvairāk aizmirstajām mūsu personīgās kopšanas rutīnas daļām, neskatoties uz to, ka tās ir būtiskas mūsu ikdienas mobilitātei un atbalsta visa ķermeņa svaru. Pavadot laiku sejas un ķermeņa mitrināšanai, mēs bieži atstājam novārtā savas kājas, it īpaši gada aukstākajās sezonās. Tas rada tādas problēmas kā plaisas, raupji plankumi y sausums, kas ietekmē gan viņu izskatu, gan veselību.

Šeit jūs uzzināsiet, kā sagatavot un pieteikties a Pašdarināta mitrinoša pēdu maska, bet atklāsi arī citus efektīvas metodes lai jūsu kājas būtu optimālā stāvoklī, pamatojoties uz dabīgām sastāvdaļām, kuras jums, iespējams, ir mājās.

Regulāras pēdu kopšanas nozīme

Pēdu āda ir biezāka un mazāk hidratēta nekā citās ķermeņa daļās, jo nav tauku dziedzeri. Tas padara to pakļautu sausumam un sacietēšanai, īpaši karstajos gadalaikos, kad mēs to lietojam kurpes ar atvērtu purngalu, vai ziemā, kad ekstremālas temperatūras izmaiņas bojā tā dabisko barjeru.

Var attīstīties novārtā atstātas pēdas plaisas papēžos, kallus un raupja tekstūra, kas ir ne tikai nepievilcīga, bet arī var būt sāpīga. Uzturot tos hidratētu, tas ne tikai uzlabos to izskatu, bet arī mazinās diskomfortu un novērsīs turpmākās problēmas.

Kā pagatavot mājās gatavotu masku ar avokado un jogurtu

Šī maska ​​apvieno mitrinošo spēku Aguacate ar nomierinošajām īpašībām dabīgais jogurts. Tas ir ekonomisks, vienkāršs un efektīvs risinājums kāju ādas dabiskai atdzīvināšanai.

Sastāvdaļas:

• 1 nogatavojies avokado
• 1 vienkāršs nesaldināts jogurts

Sagatavošana:

Sasmalciniet avokado, līdz iegūstat vienmērīgu konsistenci. mīkstie makaroni un sajauc to ar jogurtu, lai izveidotu viendabīgu maisījumu. Ja meklējat viendabīgāku tekstūru, varat izmantot blenderi.

Aplicación:

1. Pārliecinieties, ka jūsu kājas ir tīrs un sauss.
2. Maisījumu bagātīgi uzklāj uz abām kājām, noklājot visu virsmu.
3. Nosedziet katru pēdu ar plastmasas maisiņu, lai tā būtu silta un palielinātu maskas efektivitāti.
4. Atstāj uz 20 Minutos un pēc tam noskalo ar siltu ūdeni.

Šo masku var lietot ik pēc 10 dienām, lai kājas būtu hidratētas un nesausinātas.

Citas mājās gatavotu kāju masku alternatīvas

Ir vairākas maskas, kuras varat apsvērt, lai jūsu kājas būtu veselas:

1. Cukura un mandeļu eļļas pīlinga maska

Lieliski piemērots noņemšanai atmirušās šūnas un atjaunojiet pēdu maigumu.

• Sastāvdaļas: 3 ēdamkarotes cukura un 2 ēdamkarotes mandeļu eļļas.
• Sagatavošana: Sajauciet abas sastāvdaļas, līdz iegūstat viendabīgu pastu.
• Aplicación: Masējiet kājas ar apļveida kustībām, lai 5 Minutos un noskalo ar remdenu ūdeni.

2. Banānu maska ​​dziļai mitrināšanai

Banāns ir bagāts ar Vitamīni y uzturvielas kas palīdz mitrināt ādu.

• Sastāvdaļas: 2 nogatavojušies banāni.
• Sagatavošana: Sasmalciniet banānus pastu un ievietojiet ledusskapī uz vienu stundu.
• Aplicación: Uzklājiet uz kājām, atstājiet 10 minūtes. 10 Minutos un noskalo.

3. Nomierinoša alvejas un cepamās sodas maska

Ideāli piemērots nogurušām vai sāpošām kājām. kairinājumi.

• Sastāvdaļas: 5 ēdamkarotes alvejas želejas un 2 ēdamkarotes cepamās sodas.
• Sagatavošana: Sajauciet abas sastāvdaļas, līdz iegūstat viendabīgu tekstūru.
• Aplicación: Iemasē pēdās un ļauj iedarboties 10 Minutos pirms skalošanas.

Papildu padomi kāju kopšanai

Papildus paštaisītu masku lietošanai ikdienas dzīvē var būt arī nelielas rutīnas:

• Relaksējošas mērcēšanas: Iemērciet kājas siltā ūdenī ar jūras sāli, lai tās atslābinātu. muskuļi un mīkstina ādu.
• Regulāra pīlings: Lieto Lima vai pumeka pēc dušas, lai noņemtu ādas klepus.
• Ikdienas mitrināšana: Pirms gulētiešanas uzklājiet īpašu pēdu krēmu.
• Valkājiet atbilstošus apavus: Izvairieties no apaviem, kas ir pārāk cieši vai slikti elpo.

Neaizmirstiet, ka pēdu kopšanas rutīnas iekļaušana jūsu ikdienas dzīvē nav tikai jautājums estētisks, bet arī no veselība. Lutinot tās ar dabīgām maskām un ievērojot labus ieradumus, var mainīties viņu izskats un pašsajūta.